15 marca 2022 roku uczniowie klasy 2bt Technikum wzięli udział w warsztatach dietetycznych (z zakresu profilaktyki zmian nawyków żywieniowych), które prowadziła pani Klaudia Nowak – dietetyk ze specjalizacją dietetyka kliniczna, trenerka personalna.

Zajęcia miały na celu zapoznanie młodzieży z zasadami zdrowego odżywiania i komponowania wartościowych posiłków oraz z mitami dotyczącymi diety.

Warsztaty były prowadzone w sposób aktywizujący młodzież – uczniowie mogli sami policzyć swoje zapotrzebowania energetyczne i ustalić, ile „paliwa” muszą dostarczyć swojemu organizmowi, aby mógł prawidłowo funkcjonować. Uczestnicy poznali najważniejsze zagadnienia teoretyczne związane z dietą oraz wskazówki, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe.

Mamy nadzieję, że nasi uczniowie wykorzystają pozyskaną wiedzę i świadomie będą wprowadzać ją w codziennym życiu.

Opracowanie: Anna Ulatowska